剧烈长跑时口发苦,嗓子发干

作者:艾紫 发布时间:2011-12-26 来源:4399早教整理

     
 

    在长跑时,由于调节运动时体温的升高,大量出汗,带走了身体的热量。据统计一个马拉松运动员,在比赛中出汗可达4-5升,超过身体重量5%,跑步时,除皮肤出汗,张口喘气,口腔,咽喉也同时蒸发大量水份,由于缺水嗓子发干。人在剧烈运动时,交感神经处于兴奋状态,促使大部分血液流向活动的肌肉,心脏和脑,付交感神经处于抑制状态,付交感神经是苔舌下腺,腮腺等分泌唾液,由于大量血液流向活动的肌肉,腺体,包括唾液腺供血也相应减少,制造唾液的原料供应也减少,所以,唾液也要减少,唾液变浓,就带来苦味。跑后感觉口发干,带苦味时,可用水漱口,喝一点水,稍经休息就会苦味消失,对身体没有什么影响。

中学生资源推荐