孕妇能吃荔枝吗

作者:艾紫来源:4399小编整理发布时间:2012-06-13

    古人云:日诞荔枝三百颗不辞长做岭南人……荔枝果肉鲜美,是很多人喜爱的水果之一,特别是炎炎夏日,将荔枝让入冰箱,冰镇荔枝口感更佳。可是大家都知道荔枝比较热,孕妇可以吃荔枝吗?


    荔枝果肉营养丰富,含有葡萄糖、蔗糖、蛋白质以及多种维生素,可以增强机体免疫功能,可补脑、安神。一般人群均可使用,孕妇也是可以吃的,只是荔枝为温性水果,吃太多,容易上火(常有人用荔枝壳熬水喝下火),为了防止孕妇便秘,应少量地吃,不要认为荔枝可以提高免疫力,就为了不生病而狂吃荔枝,虽然荔枝有那么多好处,但荔枝毕竟还是水果,它只是辅助辅助作用,而不能当做“药”。孕妇吃荔枝不仅要适量,由于荔枝的保鲜期比较短,很多人会选择放在冰箱保鲜,冰镇的荔枝孕妇还是不吃为妙。还有荔枝的糖分太高,糖尿病的患者应该禁止食用。


 

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