什么时候开始胎教

作者:艾紫来源:4399小编整理发布时间:2012-05-29

    正在怀孕或准备怀孕的“准妈妈”都希望自己的宝宝能够聪明健康,胎教能够起到一定的作用,到底什么时候开始胎教呢?很多有会有这样的疑问:“刚开始胎儿都还没发育呢,胎教有用吗?”
    胎教指的是孕妇调控好身心的健康,为胎儿提供良好的生存环境,同时给生长到一定时期的胎儿以适当的刺激,促进胎儿的生长发育。
    从以上胎教的名词解释中,我们会发现其实胎教渗透在孕前、孕中,而孕前注重的是孕妇的身体、心理的健康,孕中不仅是身心健康,同时还包括其他的刺激。


    孕前胎教对胎儿的着床、胚胎的发育起着重要的作用:
    1、开始准备怀孕前,“准妈妈”就要调整好自己的心态,不要让生活中与人交往的矛盾、工作上的压力影响到自己的心情,要放松心情,每天都开心、快乐,这样孕期时可以给宝宝一个安定的心理环境。
    2、准备怀孕前,夫妻双方要加强运动,经常两人一起散散步、登登山,让自己充满活力,身体健康、抵抗力增强对怀孕后预防感冒等有很大的帮助。
    3、加强营养,胎儿的发育需要足够的蛋白质、微量元素、碳水化合物等,“准妈妈”在孕前储足营养素,有足够的脂肪,胎儿就有良好的生长环境,就像把小树苗种在肥沃的土地里一样。
    4、孕前半年,夫妻双方应该做好戒烟、戒酒的工作,烟酒对胎儿的伤害非常大,会造成胎儿先天性的脑功能缺陷。
    怀孕后对胎儿的刺激就是人们常说的狭义上的“胎教”,包括了环境胎教、音乐胎教、运动胎教、抚摸胎教、语言胎教等等。也是胎教中必不可少的环节。

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