有效的时尚胎教法

作者:艾紫来源:4399小编整理发布时间:2011-09-21

    如今,胎教显然已经成为一种流行趋势,各种胎教方法相继诞生,而人们也在不断探索新的胎教方法,力求能够做到真正意义上的胎教,让宝宝赢在起跑线上!下面就给准妈妈们,收集整理了一些时下最有效的时尚胎教法,供妈妈们学习使用!
最有效的四种胎教方法
  一、避免刺激
  孕妇尽量不看惊险刺激或恐怖的电视、不参加紧张的活动,可以多欣赏优美的音乐,阅读些趣味的、活泼健康的文学作品,到风景秀丽的地方去散步,保持正常的生活规律,避免懒散的生活方式。
  二、 稳定情绪
  孕妇要精神愉快,情绪安定,遇事要自我控制,不要大喜、大悲、大怒,排除有害信息对情绪的干预。如果孕妇的压抑情绪延续几个星期,那么胎儿的超量活动就可能贯穿整个胎儿期,从而影响胎儿的发育。美国心理学家克雷奇等人的实验还证明:“怀孕期间的情绪激动会影响后代的情绪特征。”看来妇女怀孕期间的情绪直接影响胎儿的发育。
  三、腹部按摩
  孕妇可以选择晚上临睡之前,把双手放在腹部,由上至下的用手轻轻的抚摸胎儿,每次五分钟,一边可以轻轻地和胎宝宝聊聊天,让他听到你的声音。
  四、听觉训练
  选择一些优雅动听的音乐每天多播放几次给孕妇听,优美宁静的旋律既使人感到动听悦耳,又使人产生美好的联想,这时愉快的心情就会促使神经体产生一种液体,通过神经液将美好的音乐感受传导给胎儿。实验证明,对于频率为250~500赫兹、强度为70分贝的音乐,胎儿即会在母腹中出现安祥舒展的蠕动。而对于那些尖、细、高调的音乐,胎儿就会产生不安定、紧张的反应。临床观察表明,通过孕妇的朗读,使胎儿接受人类语言声波的信息,对出生后孩子语言的发展有一定的促进作用。
怎样的胎教才算是好的胎教
  良好的胎教需要做到以下十条:
  1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景,两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。
  2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事,更何况是孕育下一代。
  3、均衡营养的饮食。
  4、在安静、舒适的环境中受孕;放松自己、灯光要柔和,制造幸福的气氛。
  5、保持愉快、平稳的情绪,在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。
  6、有规律生活,避免感冒。
  7、听音乐:胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中,音乐有助于心智发展。
  8、胎谈:用爱关心胎儿,和他谈话、打招呼、看树、看花,并且告诉胎儿今天是几月几日等等。
  9、适度的运动,可促进血液循环,提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛,对脑部发育成长十分有效。
  10、建立属于母体与胎儿的母子理想国,学习庭园盆景,或学习黏土制作,捏塑一个想像中的孩子的脸庞,或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

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