冬天宝宝开胃餐推荐

作者:佚名来源:4399小编整理发布时间:2013-01-18

     冬天营养摄入不仅能满足宝宝身体发育所需,而且还可以起到御寒保暖的作用,让宝宝吃好的前提就是宝宝胃口好、爱吃。小编推荐一款可以促进宝宝胃口的餐点——山药芡实羹,帮助宝宝开胃养身。

山药芡实羹


    山药和芡实具有滋补脾胃、强身健体的功效,山楂可开胃消食,三者搭配,有助于改善宝宝胃口不佳的症状。
    做法:先把芡实加水浸泡一天,然后将其与山药煮软,做成泥状,山楂煮汤,取汁水与山药泥和芡实浆混合成羹状,加入糖到酸甜适口即可。
    家长可将山药芡实羹分装成小碗,放进冰箱备用。要给孩子吃的时候,稍微加热即可。

 

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