牛奶不宜这么喝

作者:艾紫来源:4399小编整理发布时间:2012-07-13

    牛奶的营养价值高,许多宝宝就算断奶了,也离不开牛奶作为辅助食物。让宝宝更好地吸收牛奶,喝牛奶千万别“投机取巧”,以下几种喝牛奶的方法不可取。
    1、不要喝微波炉长时间加热的牛奶
    泡好的牛奶,宝宝喝不完,倒掉又有点可惜,一些妈妈会用微波炉将冷牛奶加热给宝宝喝。微波炉加热牛奶的时间不能过长,250ML的加热1分钟就够了。加热时间过长,牛奶中的蛋白质受到高温,由溶胶状态变成凝胶状态,导致沉积物出现,影响乳品质量。牛奶的营养也将流失,维生素C流失得最厉害,其次是乳糖。为了宝宝的健康,建议妈妈还是不用微波炉加热牛奶,每次冲泡奶粉时,控制好量,如果发现泡得太多,下次应当减量,不够再冲调。


    2、不喝太浓的牛奶
    一些妈妈怕宝宝的营养不够,会在规定的比例中多加一些奶粉,其实牛奶的浓度超出正常比例宝宝不仅不能得到好处,相反会引起宝宝的不适。宝宝喝过浓的牛奶,会引起腹泻、便秘、食欲不振,还增加宝宝的肾脏负担。因此,冲泡奶粉应该严格按照比例,同时要特别留心奶瓶的刻度是否合格,重庆就出现奶瓶刻度不合格,宝宝喝过浓牛奶导致宝宝营养不良的案例。
    3、不将果汁加进牛奶中喝
    都说喝牛奶上火,有的妈妈干脆在牛奶中加点果汁“下下火”,这样做是不科学的。因为牛奶中的酪蛋白会和水果中的果酸结合,一旦结合就会发生凝结现象,将影响牛奶的消化和吸收。让宝宝喝果汁,妈妈还是在餐后1小时,慢慢地用小勺子喂给宝宝喝吧!
    4、牛奶中不能加药
    许多小宝宝吃药特别困难,为了让宝宝顺利喝下药,年轻的爸爸妈妈将药加进牛奶中。牛奶会在药物的表面形成一个覆盖膜,使药难以被肠胃吸收,牛奶加药达不到药性的发挥。宝宝吃要应该在饭后1小时左右服用,如果是饭前需服用的药,最好在饭前半小时到1小时之间服用。
    给宝宝冲泡牛奶还是要严格根据说明,用温开水冲调,除了了以上的几点,也不宜在牛奶中加入米粉、米汤、钙粉等其他汤汁、食物。以免其他食物影响牛奶的营养和宝宝的吸收。

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