宝宝怎么预防冬季流感

作者:吉儿妈整理来源:4399小编整理发布时间:2013-01-10

    进入冬季以来,寒冷的天气加上忽变的气温,让原本抵抗力就低的宝宝更容易生病,特别是近期冬季流肆虐,更让人忧心宝宝的健康。对于婴幼儿来说,预防流感更重要,那么要如何做好宝宝冬季流感预防呢?
    1.适应寒冷环境,适当接触冷空气。宝宝的适应调节反应的灵敏度可得到提高,反应速度也会加快,从而起到保护机体,免受寒冷损伤、预防疾病 的作用。
   (1)在穿衣上采取从少到多,让宝宝有一定的自我调整能力。>>>相关推荐:秋冬宝宝穿衣小贴士
   (2)室内的温度不宜过高,室内外温差不宜过大。室内要经常通风。
   (3)在冬季仍然让宝宝有一定的户外活动。不宜长期让宝宝呆在屋内。

预防宝宝冬季流感


    2.合理饮食,适当锻炼,增强抵抗力。
   (1)多吃蔬菜水果及冬季御寒保暖的食物,要保证其有充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素及矿物质供 应。>>>相关推荐:冬季宝宝怎么吃好
   (2)适当晒太阳。研究表明,冬季流感多发可能与冬季日晒不足有关。多晒天阳可以减少患上流感的可能。>>>相关推荐:冬季怎么带宝宝晒太阳
   (3)合理运动。可以带宝宝多一些散步、踢球、跳跃、体操一类的简单活动,促进宝宝活力,增强体质。
    3.预防接种。在每年流感季节之前就提前做好流感疫苗的接种事宜,具体的疫苗情况可以咨询卫生防疫机构。注意:一般流感接种都需要2针以上,而且都是过一段时间后才能有预防作用,所以流感疫苗一定是需要提前1个月接种的。>>>相关推荐:如何正确选择二类疫苗
    4.减少病原感染机会。
   (1)少去人多的地方,像广场、商场以及可能接触病院的地方如医院等。
   (2)如果家里有流感病患,应做好与宝宝的隔离措施。患者要戴上口罩,并勤洗双手,以防通过接触传播。
    如果宝宝有出现一些流感症状,如高热、呕吐、腹泻等情况,应及时送医检查。
 

分享到:
精彩热文
宝宝儿歌故事推荐