孩子需要补钙的7大信号

作者:艾紫来源:4399小编整理发布时间:2011-09-20

    钙可以增强人体的骨骼,儿童时间“储蓄”足够的钙,对于孩子长高,预防年老时骨质疏松、骨折有很大的帮助。以下7类的儿童对钙的需求更高,家长可特别注重对儿童补钙。
    1、两岁以内的婴幼儿:由于户外活动少、接受日照时间短,体内维生素D的生成受到限制,不利于钙的吸收而易造成缺钙,因此,两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充,有利于宝宝健康生长。
    2、早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子:这些孩子比其他孩子更加容易缺钙,所以应注意提前预防。
    3、长牙、换牙期的孩子:孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长,避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生。
    4、营养条件过好,体重超常的儿童:这些孩子对钙的需求比一般孩子要多。
    5、挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子,应注意补钙。
    6、处于生长高峰期的孩子:儿童在生长高峰期个头迅速增高,骨骼对钙的需求量也大大增加,钙的补充可以使孩子既长高又长壮,不会像“豆芽菜”一样弱不禁风。
    7、患病的孩子:婴幼儿在患病期间,如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等,容易由于这些疾病而影响钙的吸收造成缺钙症状的出现,因此,儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
 

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